Su tüketimi insan sağlığının korunması için önemli bir etkendir. İnsan vücudunun ağırlığının büyük bölümünün sudan oluştuğu göz önüne alındığında su içmenin ne denli gerekli olduğu daha net şekilde anlaşılmaktadır. Siz de...
Su tüketimi insan sağlığının korunması için önemli bir etkendir. İnsan vücudunun ağırlığının büyük bölümünün sudan oluştuğu göz önüne alındığında su içmenin ne denli gerekli olduğu daha net şekilde anlaşılmaktadır. Siz de...
Kilo vermek isterken aslında sağlığımızı kötü etkilediğimizi gösteren birçok hata var! 1. Yemek yemeden kilo vermeye çalışmak… Bu şekilde kilo vermeye çalışmak en çok yaptığımız hatalardan biri. Aslında düzenli beslenme...
Lifli yapısı ile uzun süreli tokluk hissi yaratan kuru baklagiller bu özelliğiyle kilo vermeye de yardımcı oluyor. Güçlü bir bitkisel protein kaynağı olan bu besin grubunun 100 gramında ortalama 20-25 gramprotein,5 gramda posa bulunuyor. Yağ...
Bakterileri öldürme ve yağ üretimini azaltma gibi özellikleri bulunan salilisik asit, aknelerden kurtulmanıza yardımcı olur. Salisilik asit, cildin en dış katmanını temizler, gözeneklerin açılmasını sağlar, tıkanmalar nedeniyle oluşan akneleri önler. Cildinizde...
Frajil X Sendromu yaklaşık olarak her 1500 erkek ve her 2500 kadından birinde cinsiyete bağlı olarak görülmektedir. Frajil X sendromu hastalığı olan erkek çocuklarda şiddetli ve hafif derecelere kadar değişebilen...
Tıpta infertilite olarak isimlendirilen kısırlık, eşlerin korunmadan düzenli bir şekilde cinsel beraberlikte bulunmalarına rağmen bebek sahibi olamamaları anlamına gelir. Kısırlık durumu hem erkek hem de kadında meydana gelebilir ve birçok...
Günümüzün en korkutucu hastalıklarından birisi olarak gösterilen AIDS bulaşıcı bir virüs rahatsızlığıdır. AIDS’in etkeni HIV olarak isimlendirilen virüstür. HIV virüsü, cinsel yol ile ve kan yoluyla bulaşmaktadır. Bu sebeple, aile...
Kadınların yaşadığı sorunlardan biri de orgazm olamamaktır.Orgazm olamayan kadında cinsel yanıta eşlik eden mutluluk ve rahatlama hissi engellenmiş olur. Cinsellik zincirinde bir bozulma yoksa erotik durumlarda önce yakınlaşmalar belirir,daha sonra cinsel...
Ergenlik dönemi çocuğun gelişimi açısından çok büyük önemi olan kritik bir dönemdir. Bu dönem hem çocuk için hem de anne ve baba için oldukça zor olmakla birlikte karşılıklı, iletişim, etkileşim,...
Günümüz beslenme yetersizliğine dayalı olarak insanlarda belli başlı rahatsızlıklar gözlemlenebilmektedir. Bu rahatsızlıklardan bir tanesi de, hatta en önemlisi sayılabilecek olan kas erimesidir. Zor bir hastalıktır ve ne kadar hızlı ilerlerse...
