Güneş ışınlarının zararları

Güneş ışınlarının zararları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Güneş dünyamıza üç tip ışın yaymaktadır. Bu ışınlar ultraviyole-mor ötesi (UV), infra red-kızılötesi (IR) ve görünür ışınlar adlarını almaktadır. Bu ışınların % 7’si mor ötesi, % 47’si kızılötesi ve %...

Vitaminlerin hayatımızdaki yeri

Vitaminlerin hayatımızdaki yeri

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yaşamımızın sağlıklı ve güzel geçebilmesi için düzenli bir şekilde beslenmemiz gerekir. Besinlerin içerisinde bulunan değerler vücudumuza yararlı da olabilir zararlı da olabilir. Bu yüzden aldığımız her besinde dikkat edilmesi gereken...

Diş Çürüğü Nasıl Tedavi Edilir?

Diş Çürüğü Nasıl Tedavi Edilir?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Diş Çürüğü Nedir ? Diş çürükleri genel de  koyu renkli, çirkin görünüşlü oyuklar olarak halk arasında sık görülen bir sağlık sorunudur. Önlenebilir bir hastalıktır. Fakat önlenebilir olmasına rağmen dünya da...

Uyku ve uyku sorunları

Uyku ve uyku sorunları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Uyku da gündelik temel ihtiyaçlarımız olan yemek, içmek gibi hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Yetişkin bir insanın 7 ile 8 saat arası uyuması onu ertesi güne zihinsel, fiziksel ve...

Detoks insanı ne kadar mutlu eder?

Detoks insanı ne kadar mutlu eder?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Sağlıklı bir şekilde formunuzu korumak için yapmanız gerekenler aslında o kadar da zor değildir. Ama insanoğlu her zaman için zorlaştırmanın bir yolunu bulmaktadır. Geride bıraktığımız yıllar içerisinde en fazla tercih...

Su ile yapılan tedavi yöntemleri

Su ile yapılan tedavi yöntemleri

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yüzyıllardır insanoğlunun en çok kullandığı sağlık tedavi yöntemlerinin en başında su ile yapılan tedaviler gelmektedir. Geçtiğimiz dönemlerin özellikle modern tıbbın gelişmediği dönemlerde en çok başvurulan tedavi yöntemidir.İlk çağlardan beri kullanıldığı...

Beslenmenin metabolizma üzerindeki etkisi

Beslenmenin metabolizma üzerindeki etkisi

Bu yazı sabitlenmiştir.

İnsanoğlunun temel ihtiyaçlarından biri de fizyolojik ihtiyaçlardır. Ve fizyolojik ihtiyaçların en önemlisi yemek yemektir. Bu ihtiyacın giderimi için vücudumuz bir mekanizma tarafından sürekli bir hareket halinde tutulur. Bu hareket basit...

Sodyum Fazlalığı-Hipernatremi

Sodyum Fazlalığı-Hipernatremi

Bu yazı sabitlenmiştir.

HİPERNATREMİ (SODYUM FAZLALIĞI) Sodyumun plazmadaki normal değeri 135 – 145 meq/lt arasındadır.Plazma sodyumunun 145 meq/l nin üzerinde olmasıdır. Çok sık görülmez. Hiperozmolarite ve hipertonisite ile birliktedir. Başlıca 3 mekanizma ile...

Kilo alma sebepleri ve çözümleri

Kilo alma sebepleri ve çözümleri

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kilo alma günümüzün büyük problemlerinden biridir. Özellikle kadınların daha çok yaşadığı bir problemdir. Dolayısıyla kilo almanın sebepleri ve çözümleri en çok ilgi duyulan konulardan biridir. Aslında kilo alma bir problemden...

Tuz ve suyun vücudumuzdaki yeri

Tuz ve suyun vücudumuzdaki yeri

Bu yazı sabitlenmiştir.

Vücudumuzun yüzde 75’inin, beynimizin ise yüzde 95’inin sudan ibaret olması sanırım suyun yaşamımızdaki yerinin önemiyle ilgili hepimize yeteri kadar önem ifade etmektedir. Susuz bir yaşamın sağlımızda ki hasarlarını birazdan anlatacağız....