keyboard_arrow_down Etiket: sağlık

Uyku ve uyku sorunları

Uyku ve uyku sorunları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Uyku da gündelik temel ihtiyaçlarımız olan yemek, içmek gibi hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Yetişkin bir insanın 7 ile 8 saat arası uyuması onu ertesi güne zihinsel, fiziksel ve...