keyboard_arrow_down Etiket: uyku problemi

Uyku ve uyku sorunları

Uyku ve uyku sorunları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Uyku da gündelik temel ihtiyaçlarımız olan yemek, içmek gibi hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Yetişkin bir insanın 7 ile 8 saat arası uyuması onu ertesi güne zihinsel, fiziksel ve...