keyboard_arrow_down Etiket: uykusuzluk

Stresin İnsanlar Üzerindeki Etkisi

Stresin İnsanlar Üzerindeki Etkisi

Bu yazı sabitlenmiştir.

Stresin insan vücuduna pek çok zararı bulunmaktadır. Metabolizma faaliyetlerini yavaşlatır veya normalden çok hızlı çalışmasını sağlar. Stresin insan hayatını kısalttığı da bilinen en büyük zararları arasında yer almaktadır. İşte stresin...

Uyku ve uyku sorunları

Uyku ve uyku sorunları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Uyku da gündelik temel ihtiyaçlarımız olan yemek, içmek gibi hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Yetişkin bir insanın 7 ile 8 saat arası uyuması onu ertesi güne zihinsel, fiziksel ve...