En zararlı alışkanlıklardan birisi olan sigara, gençlerde hatta ve hatta çocuklarda bile görülmeye başlanmıştır. Sigara, uzun süreli kullanıldığında çeşitli sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Peki 7’den 70’e sigarayı bırakmak isteyenler ne yapmalı? Kolayca sigara bırakma yöntemlerini bu yazımızda inceledik.
Sigara kullanım süresi ve sıklığına bağlı olarak ölümcül tehlikelerle karşılaşmanıza sebep olmaktadır. Tüm tehlikelerine rağmen sigara kullanımı yaygınlık gösteriyor.
Zararlı etkileri halen daha keşfedilen sigaranın en çabuk şekilde bırakılması çok önemlidir. Sigara bağımlıları sigara bırakmak amacı ile bir çok metod denemektedir. Pek çok denetimsiz ve sonuç alınmamış yöntem bulunmaktadır. Bu verimsiz yöntemlerin aksine Abrahamson metodu 15 dakika süren tek seans gibi mucizevi sayıda etkileşimle kullanıcıların %90’ı sigarayı bırakmaktadır. Her geçen gün yeni yöntemler çıkmaktayken sigara bağımlılarının en çok merak ettiği soru şu olmaktadır.
İçindekiler →
Abrahamson metodu nedir? Abrahamson metodu kısaca Ehud Abrahamson tarafından ortaya çıkarılan kimyasal bağımlılıklardan kurtulma metodudur.
Metod Türkiye’de sadece BePositive merkezlerinde uygulanmaktadır. Metodun temelinde bio enerji de dahil olmak üzere pek çok yöntem bulunmaktadır. 38 yılı aşkın süredir kullanıla gelen bu yöntem danışan kişilerin hayatlarını değiştirmiştir. Sigara bırakma yöntemleri arasında ilk sırada yer alan bu yöntemin getirdiği bütün avantajları inceleyecek olursak;
İstanbul’da bulunan BePositive sigarayı bırakma ve sağlıklı yaşam merkezi Beşiktaş’ta danışmanlarını kabul ediyor. Ayrıca metod dünya genelindeki sağlıklı yaşam merkezlerinde de uygulanmaktadır. Miami, Panama ve Bogota gibi şehirlerde de metot uygulanmaktadır.
Sigara ve çeşitli tütün ürünlerin sağlığa etkileri tartışılamaz boyutlardadır. Sigarayı bırakmak için sigaranın içindeki zararlı maddelerin neler olduğunu incelemek gerekmektedir. Sigaraların 4.000’den fazla sağlığa zararlı kimyasal içerdiğini biliyoruz. Sigarayı bırakmak için size 10 ölümcül neden:
Sağlıklı yaşam ve kaliteli bir ömür sürdürebilmek adına sigarayı bıraktırmayı kolaylaştıracak yöntemleri sıralamak gerekirse;