15 Dakikada Sigara Bırakmak Mümkün mü?

En zararlı alışkanlıklardan birisi olan sigara, gençlerde hatta ve hatta çocuklarda bile görülmeye başlanmıştır. Sigara, uzun süreli kullanıldığında çeşitli sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Peki 7’den 70’e sigarayı bırakmak isteyenler ne yapmalı? Kolayca sigara bırakma yöntemlerini bu yazımızda inceledik.

Sigara kullanım süresi ve sıklığına bağlı olarak ölümcül tehlikelerle karşılaşmanıza sebep olmaktadır. Tüm tehlikelerine rağmen sigara kullanımı yaygınlık gösteriyor.

Zararlı etkileri halen daha keşfedilen sigaranın en çabuk şekilde bırakılması çok önemlidir. Sigara bağımlıları sigara bırakmak amacı ile bir çok metod denemektedir. Pek çok denetimsiz ve sonuç alınmamış yöntem bulunmaktadır. Bu verimsiz yöntemlerin aksine Abrahamson metodu 15 dakika süren tek seans gibi mucizevi sayıda etkileşimle kullanıcıların %90’ı sigarayı bırakmaktadır. Her geçen gün yeni yöntemler çıkmaktayken sigara bağımlılarının en çok merak ettiği soru şu olmaktadır.

Abrahamson Metodu ile Sigarayı Bırakın!

Abrahamson metodu nedir? Abrahamson metodu kısaca Ehud Abrahamson tarafından ortaya çıkarılan kimyasal bağımlılıklardan kurtulma metodudur.

Metod Türkiye’de sadece BePositive merkezlerinde uygulanmaktadır. Metodun temelinde bio enerji de dahil olmak üzere pek çok yöntem bulunmaktadır. 38 yılı aşkın süredir kullanıla gelen bu yöntem danışan kişilerin hayatlarını değiştirmiştir. Sigara bırakma yöntemleri arasında ilk sırada yer alan bu yöntemin getirdiği bütün avantajları inceleyecek olursak;

• Sigara bırakma isteğinize engel olan dürtüleri ve istekleri tek seansta sona erdirir, bir seans ortalama 15 dakika civarında sürmektedir.
• Ayrıca kilo alınmasına neden olan şeker ve basit karbonhidrat yeme arzunuzu tek seansta yok etmektedir.
• Yine bu değerli metod sayesinde alkol bağımlılığı da sonlandırılabilir..
• Pozitif bir yaşantı daha keyifli bir ömür için enerjisel temizlenme ve stres terapisi kullanılır.
• Şeker ve glutenli gıda yeme isteğinizi tek seansta çözülür.
• Kısaca Abrahamson metodu kimyasal bağımlılıklara son vermek için en doğal yöntemdir. İlaç tedavisi uygulanmaz.

İstanbul’da bulunan BePositive sigarayı bırakma ve sağlıklı yaşam merkezi Beşiktaş’ta danışmanlarını kabul ediyor. Ayrıca metod dünya genelindeki sağlıklı yaşam merkezlerinde de uygulanmaktadır. Miami, Panama ve Bogota gibi şehirlerde de metot uygulanmaktadır.

Sigarayı neden bırakmalısın?

Sigara ve çeşitli tütün ürünlerin sağlığa etkileri tartışılamaz boyutlardadır. Sigarayı bırakmak için sigaranın içindeki zararlı maddelerin neler olduğunu incelemek gerekmektedir. Sigaraların 4.000’den fazla sağlığa zararlı kimyasal içerdiğini biliyoruz. Sigarayı bırakmak için size 10 ölümcül neden:

1. Kurşun ve Nikel: Maalesef bu metallerde sigara içeriğinde bulunmaktadır.
2. Propilen Glikol: Sigarayı bırakmayı önlemek için sigaraya eklenir. Nikotinin beyne ulaşmasını hızlandırır.
3. Arsenik: Arsenik, tütün bitkilerinde pestisit olarak kullanılır ve ayrıca fareleri öldürmek için kullanılır.
4. Terebentin: Bu yağ, özellikle mentollü sigaralarda, ahşap verniklerin ince boya ve şeritlenmesinde kullanılır.
5. Kadmiyum: Filtrelerde bulunan ve cep telefonu pillerini şarj etmek için kullanılan asidik tütün toprağından toplanan metal bir bileşen.
6. Formaldehit: Cesetlerin mumyalanmasında kullanılan sigara dumanı ve renksiz gazın ikincil ürünü.
7. Aseton: Oje çıkarmak ve tuvaletleri temizlemek için de kullanılır.
8. Bütan: Sigara yakmaya yardımcı olur. Çakmak gazı olarak kullanılır.
9. Amonyak: Nikotin emilim oranını artırmak için kullanılır. Amonyak ayrıca sıvı gübrelerin önemli bir bileşenidir.
10. Benzen:Yanmakta olan sigara içinde ortaya çıkan benzen benzinin içinde ve tarım ilaçlarında da bulunmaktadır.

Sigara Bırakma Yöntemleri

Sağlıklı yaşam ve kaliteli bir ömür sürdürebilmek adına sigarayı bıraktırmayı kolaylaştıracak yöntemleri sıralamak gerekirse;

• Abrahamson metodu ile sigarayı bırakma yöntemi
• Doktor denetiminde ilaçlı sigarayı bırakma yöntemi
• Nikotin sakızı ve nikotin bandı ile sigarayı bırakma yöntemi

Sağlık Kanalı