Ergenlik, bir çocuğun vücudunun olgunlaştığı gelişim aşamasıdır. Buna kızlarda meme dokusunun gelişimi ve ilk adet dönemi, erkeklerde testislerin olgunlaşması dahildir. Ergenlik döneminde cinsel olgunlaşmaya yol açan hormonal değişikliklere, beynin önemli fiziksel büyümesi ve olgunlaşması eşlik eder. Fizyolojik gelişimin yanı sıra psikolojik gelişim de ergenliğin önemli unsurlarından biridir. Ergenlik tipik olarak geç çocukluk döneminde başlar. Ortalama olarak, kızlar 10 ila 11 yaşlarında ergenliğe girerken, erkek çocuklar ise 11 ila 12 yaşında ergenlik çağına adım atar. Ancak ergenlik bir süreçtir ve dört veya beş yıl sürebilir. Bu süreçte beslenme, psikolojik durum ve sosyoekonomik koşulların etkisi bireyde bariz olarak görülmektedir. Ergenliğin başlama dönemi ve sorunları aileleri oldukça zorlar. Şimdi ergenlik dönemi sorunlarına bir göz atalım.
İçindekiler →
Ergenlik Dönemi Sorunları
Ergenlik dönemi, gençlerin fiziksel, duygusal, ve sosyal açıdan büyük değişimler yaşadığı bir evre olduğu için bir dizi sorunla karşılaşabilirler. İşte ergenlik dönemi boyunca karşılaşılan bazı sorunlar:
Kimlik Arayışı: Gençler, kim olduklarına dair sorular sormaya başlarlar. Kimliklerini bulmaya çalışırken, bu süreçte çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler.
Duygusal Dalgalanmalar: Hormonal değişimler ve yaşamla ilgili yeni deneyimlerle birlikte, gençlerde duygusal dalgalanmalar sık görülebilir. Bu durum, ani öfke, üzüntü veya mutluluk gibi duygusal tepkileri içerebilir.
Arkadaşlık İlişkileri: Gençler, sosyal ilişkilerdeki dinamikleri anlamaya çalışırken çatışmalar yaşayabilirler. Arkadaşlık grupları arasında aidiyet duygusu arayışı, çatışmalara yol açabilir.
Aile İlişkileri: Ergenler, aileleri ile bağımsızlık ve özerklik arasında denge kurmaya çalışırlar. Bu dönemde aile içi çatışmalar artabilir.
Cinsellik ve İlişkiler: Ergenler cinsellikle ilgili konularla karşılaşır ve romantik ilişkilere girmeye başlarlar. Bu süreçte sağlıklı cinsel eğitim ve iletişim önemlidir.
Okul ve Akademik Baskı: Ergenlik dönemindeki gençler, okul ve akademik beklentilerle başa çıkmak zorunda kalabilirler. Bu, sınav stresi, gelecekleri hakkında belirsizlik ve akademik başarı baskısı gibi sorunları içerebilir.
Madde Kullanımı: Bazı gençler, duygusal zorlukları hafifletmek veya sosyal baskılarıyla başa çıkmak için madde kullanımına yönelebilirler. Bu, uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımıyla sonuçlanabilir.
Yeme Bozuklukları: Vücut imajı ve benlik saygısıyla ilgili endişeler nedeniyle, ergenlik döneminde yeme bozuklukları gelişebilir.
Depresyon ve Anksiyete: Duygusal zorluklar, akademik baskılar veya sosyal izolasyon gibi faktörler nedeniyle gençlerde depresyon ve anksiyete görülebilir.
Ergenler, bu zorluklarla başa çıkabilmek için aile, öğretmenler ve profesyonel yardım alabilirler. Ayrıca, sağlıklı iletişim ve duygusal destek de bu dönemde önemlidir.
Ergenlik Döneminde Ne Zaman Terapistine Başvurmalı?
Ergenlik dönemindeki bir genç veya ailenin, bir ergen terapistine başvurması gerekebilecek birkaç durum vardır. İşte ergen terapistine başvurmanın bazı belirtileri:
Duygusal Sorunlar: Ergenlik döneminde duygusal dalgalanmalar normaldir, ancak sürekli üzgün, umutsuz veya aşırı endişeli bir durum söz konusuysa, bir ergen terapistine başvurmak faydalı olabilir.
Davranış Sorunları: Karşı gelme, agresif davranışlar, kurallara uymama gibi davranış sorunları ortaya çıkıyorsa, bu durumda bir ergen terapisti çözüm olabilir.
Akademik Sorunlar: Önceki başarı düzeyine göre belirgin bir akademik düşüş veya okuldan kaçınma gibi sorunlar varsa, bir uzmandan destek almak önemlidir.
Madde Kullanımı: Alkol veya uyuşturucu kullanımıyla ilgili belirtiler varsa, bir ergen terapistine başvurmak önemlidir. Madde bağımlılığı riski taşıyan gençlerin erken dönemde profesyonel yardım almaları önemlidir.
Yeme Bozuklukları: Anoreksiya nervoza, bulimia nervoza veya beslenme konusundaki diğer sorunlarla ilgili belirtiler varsa, bir çocuk terapisti veya uzmanından destek almak gerekir.
Sosyal İzolasyon: Genç, arkadaşlarından izole olmuşsa, sosyal etkileşimde zorlanıyorsa veya iletişim sorunları yaşıyorsa, bu durumda bir ergen terapistine başvurmak yardımcı olabilir.
Aile İlişkilerinde Sorunlar: Aile içinde sürekli çatışmalar, iletişim problemleri veya aile üyeleri arasındaki ilişkilerde belirgin sorunlar varsa, ergen terapisine başvurmak aileye destek sağlayabilir.
Depresyon ve Anksiyete Belirtileri: Depresyon veya anksiyete belirtileri (uykusuzluk, enerji eksikliği, konsantrasyon zorluğu, sürekli endişe gibi) görülüyorsa, bir uzmanla görüşmek önemlidir.
Düşünce Bozuklukları veya İntihar Düşünceleri: Psikotik belirtiler, irrasyonel düşünceler veya intihar düşünceleri varsa, hemen profesyonel yardım almak kritik bir öneme sahiptir.
Ergen terapistine başvurmak, gençlerin ve ailelerinin bu zorlu dönemle başa çıkabilmelerine yardımcı olabilir. Uzman bir terapist, değerlendirme yaparak uygun tedavi planını belirleyebilir ve gerekirse diğer uzmanlara yönlendirme yapabilir. Ergenlik Ne Zaman Başlar yazımız şimdilik bu kadar.
- Ayrıca Bakınız: Ergenlik çağında karşılaşılan güçlükler