GENEL SAĞLIK

Gözleriniz Sessizce Yardım Çağırıyor Olabilir. Gözlerimiz sadece görmemizi sağlayan organlar değil, aynı zamanda vücudumuzda gelişen pek çok sağlık probleminin erken habercisidir. Göz ağrısı, ışık çakmaları, bulanık ya da çift görme gibi belirtiler, zaman zaman basit bir yorgunluğun işareti olabilirken, bazen de ciddi hastalıkların ilk belirtisi olabilir. Peki hangi göz belirtisi...

Soluduğumuz hava giderek daha kirli hale geliyor. Özellikle şehir yaşamında, egzoz gazları, sanayi atıkları ve Soluduğumuz hava giderek daha kirli hale geliyor. Özellikle şehir yaşamında, egzoz gazları, sanayi atıkları ve diğer kirleticiler günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olmuş durumda. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünya nüfusunun büyük bölümü sağlığa zararlı seviyelerde...

Sonbahar alerjisi kapıda! Uzmanlar, çocuklar ve yaşlıları uyarıyor: Beslenme, ilaç ve grip aşısıyla alerjiden korunmak mümkün. Sonbaharın gelmesiyle birlikte doğada meydana gelen değişimler, bazı insanlar için yalnızca renkli yapraklar ve serin esintiler anlamına gelmiyor. Özellikle alerjiye yatkın bireyler için bu mevsim, çeşitli sağlık sorunlarının başladığı kritik bir dönem. Çocuklar, yaşlılar...

Son yıllarda yapılan araştırmalar, uykusuzluğun beyin sağlığı üzerindeki etkilerini daha fazla gözler önüne seriyor. Bilim insanları, beynin kendi atık temizleme ağı olan glimfatik sistemin, özellikle uyku sırasında çok daha aktif çalıştığını ortaya koymuş durumda. Uyku düzeni bozulduğunda ise bu sistem verimli çalışamaz ve beyin, zararlı toksinlerden yeterince arındırılamaz. Beyindeki bu...

Sağlık Bakanlığı, Türkiye genelinde ailelerin sağlıklı bir yaşam sürmelerini sağlamak amacıyla önemli bir projeyi hayata geçiriyor. Bu kapsamda, Sağlıklı Hayat Merkezleri bünyesinde ebeveynler, çocuklar ve hatta geniş aile üyeleri için akademi programları başlatılacak. Obezite ve dijital bağımlılık gibi modern çağın sağlık sorunlarına karşı etkin bir mücadele başlatılacak. Peki, bu yeni...

Zona Aşısı, Günümüzde aşıların yalnızca enfeksiyon hastalıklarını önlemekle kalmayıp, genel sağlık üzerindeki etkileri de dikkat çekmeye başladı. Son olarak ABD’de yapılan bir araştırma, zona (herpes zoster) aşısının sadece cilt döküntülerine karşı değil, aynı zamanda kalp krizi gibi ciddi kardiyovasküler sorunlara karşı da koruyucu etki sağlayabileceğini ortaya koydu. Aşı Yaptıranlarda Kalp...

Kulak-cinlamasi

kalp sağliği

Ayak mantarı nasıl olur ve nasıl geçer.

Meyvelerin faydaları ve özellikleri hakkında bilgiler

1.Yürüyüş Her gün 30-45 dakika yapılan tempolu yürüyüş, vücudun kan dolaşımını hızlandırır, bağışıklık hücrelerinin daha etkin çalışmasına yardımcı olur. Özellikle açık havada yapılan yürüyüş, D vitamini sentezini de destekleyerek bağışıklığı artırır. 2. Yüzme Tüm kas gruplarını çalıştıran yüzme, solunum kapasitesini artırarak vücuda oksijen desteği sağlar. Bu da bağışıklık sisteminin daha...

Diş sağlığını korumak genel sağlığın temel taşlarından biridir ve doğru diş ve diş eti bakımı alışkanlıkları bu sürecin önemli bir parçasıdır. Kimyasal içeriklerden kaçınmak isteyenler için içeriği doğal diş macunları sağlıklı bir alternatif sunar. Bu tür diş macunları dişlerinizi etkili bir şekilde temizlerken aynı zamanda diş etlerinizi besler ve korur....