Diyet yapmak istiyorsanız, hangi diyeti yapacağınızı bilmiyorsanız, diyet yaparken uygulamanız gerekenlerin neler olduğunu öğrenebileceğiniz kategorimizdir.
Diyabet Tanımı: Diyabet, vücudumuzdaki pankreas adlı salgı bezinin yeterli oranda insülin hormonunu üretmemesi ya da ürettiği insülin hormonunun etkin olarak …
Kilo vermek isterken aslında sağlığımızı kötü etkilediğimizi gösteren birçok hata var! Her şeyi denediniz ama bir türlü kilo veremiyorum diyenlerin …
Lifli yapısı ile uzun süreli tokluk hissi yaratan kuru baklagiller bu özelliğiyle kilo vermeye de yardımcı oluyor. Güçlü bir bitkisel protein kaynağı olan bu …
Kilo verebilmek için günümüzde insanlar sağlıksız ve doğallıktan uzak yöntemlere başvuruyor. Aksine doğal ve sağlıklı kilo verme yöntemleriyle ideal kilo …
İnsanların fazla kilolarından kurtulmak için son yıllarda tercih etmeye başladığı yöntemlerin başında Dukan diyeti geliyor. Kilo vermeye olan ihtiyaç, her …
Canlı vücudu daima bir döngü ve enerji akışı içindedir. Metabolizma en basit tanımıyla canlı vücudunda gerçekleşen tüm kimyasal olayların bütününü …
Kilo alma günümüzün büyük problemlerinden biridir. Özellikle kadınların daha çok yaşadığı bir problemdir. Dolayısıyla kilo almanın sebepleri ve çözümleri en …
Sağlıklı bir şekilde formunuzu korumak için yapmanız gerekenler aslında o kadar da zor değildir. Ama insanoğlu her zaman için zorlaştırmanın …
İnsanoğlunun temel ihtiyaçlarından biri de fizyolojik ihtiyaçlardır. Ve fizyolojik ihtiyaçların en önemlisi yemek yemektir. Bu ihtiyacın giderimi için vücudumuz bir …
Kilo alma günümüzün büyük problemlerinden biridir. Özellikle kadınların daha çok yaşadığı bir problemdir. Dolayısıyla kilo almanın nedenleri ve çözümleri en …
